Annars blir man ju lite av en bitch när man går på pulver. I mitt förra inlägg skrev jag om veckopendling, ner i vikt under veckan och upp under helgen. Om man går ner i vikt av att vara bitchig måste det betyda att jag helt enkelt är för snäll hemma på helgen och är ragata på veckorna... :)
På dn.se kan man i dag läsa om en sk kognitiv beteende terapi för att gå ner i vikt. Väldigt intressant och jag tror att det ligger en lite i det. För visst är det så att man vet vad och hur man ska äta, och ändå äter man helt psykat andra saker och framförallt mer av allt.
Jag kan dock inte se en generell paralell att man äter fel pga dåligt självförtroende - jag äter för att det är gott...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar